『からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず』

以前読んだこの本と同じ著者の本で、いわゆるレシピ集。

目新しいレシピや、参考になったものはそんなになかった。でも、玄米をささっと拭いてから煎って、消化よく、すぐに料理に使えるようにしておく保存方法は実行予定。しいたけこんぶもきっと好みに合うはずなので作ってみよう。

からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」―食事の陰陽バランスが健康へのカギ!